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loulou31 le 21.04.2018

La Roche des Arnauds : Circuit La POLTRONARandonnée Pédestre

Circuit classique de la Poltrona et animé lors des journées du Patrimoine de La Roche des Arnauds.
Le circuit est présent au départ du bourg , mais on peut le raccourcir. On suivra le PR reliant Matacharre à SERIGONS pour la descente .
Actions
3D
6.9 km
+170 m/-163 m
01:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

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Longueur et nombre de points

6.87 km
493 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
163 m
1071 m
921 m
961 m

Date et durée

21 avril 2018
14:59
21 avril 2018
16:34
01:35:36
01:32:30
00:03:06

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.5

375 m/h
0h23m21s

-311 m/h
0h30m19s

Dépense calorique (estimation)

228 Cal
148 Cal/h

Plus

Affichée 2012 fois et téléchargée 113 fois depuis le 07.04.20 15:25
315218 [Légende]
KME
9.1 kilomètres effort
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