Journée consacrée a visiter des monastères dans des grottes.
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10.3 km

+416 m/-408 m

03:16
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Longueur et nombre de points

10.26 km

1407 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

416 m

408 m

3964 m

3594 m

3788 m
Date et durée

02 novembre 2019
08:28

02 novembre 2019
14:51

06:23:18

03:16:01

03:07:17
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 3.3

214 m/h
1h45m40s

-395 m/h
0h57m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'14" | 3 km/h | 05'00" |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 3 | 21'23" | 2.8 km/h | 04'50" |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 5 | 24'17" | 2.5 km/h | 06'11" |
| 6 | 23'24" | 2.6 km/h | 32'52" |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'42" | 3.8 km/h | 135'01" |
| 9 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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