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Mont Rachais par La ChênaieTrail

Grenoble Trail - Mont Rachais par La Chênaie
--- Un vent a decorner les boeufs, de la peine a tenir debout au sommet
Grenoble Ile Verte - Chemin de Halage - Quai Yermoloff - Rue du Mont Rachais - Quai Eugene Charpenay -Chemin de la Bastille - Chemin Saint Jean - Passage de Petilonnere - Chemin du Coteau - Chemin de Noyarey - Chemin de la Vierge Noire - Vierge Noire - Chemin de la Pinotte - Chemin de la procession - Bec du Cordeau - L'Adret - GR9 - La Chênaie - Rocher de Sysiphe - Chemin de Pierre Mode - [ Pas d'escalade ] - Mont Rachais - Roche Bise - Relais de Roche Bise - Rocher de Sysiphe - Croix de Quinsonas - Chemin de Pierre Mode - La Chênaie - Esplanade de la Bastille - Fort de la Bastille - Musee Dauphinoix - Fontaine au Lion - Montee de Chalemont - Grenoble Casemate - Quai Jongkind - Chemin de Halage - Grenoble Ile Verte
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3D
18.5 km
+1210 m/-1206 m
04:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.54 km
16371 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1210 m
1206 m
1041 m
209 m
481 m

Date et durée

28 avril 2024
03:49
28 avril 2024
08:22
04:33:08
04:24:22
00:08:46

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 2.9

533 m/h
1h43m07s

-500 m/h
1h47m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
4h24m22s

1291 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:4350 - 99 w01:52:29100 - 149 w00:43:44150 - 199 w00:41:14200 - 249 w00:03:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m210 watts2m207 watts5m186 watts10m159 watts20m153 watts40m146 watts1h136 watts

Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 24 fois depuis le 28.04.24 14:31
103227150 [Légende]
KME
34.7 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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