110Km, 1500m de D+
Actions 3D 110 km
+1489 m/-1491 m
04:53
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Longueur et nombre de points 110.22 km
2996 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1488 m
1491 m
346 m
1 m
86 m
Date et durée 15 avril 2022
15 avril 2022
04:53:45
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 61.1
1271 m/h0h48m16s
-1385 m/h0h46m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.6 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'39" 22.7 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'39" 22.7 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'38" 22.7 km/h 72 02'39" 22.7 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'39" 22.6 km/h 75 02'38" 22.7 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'40" 22.6 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'39" 22.6 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.6 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'39" 22.6 km/h 89 02'40" 22.5 km/h 90 02'40" 22.4 km/h 91 02'41" 22.4 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'41" 22.4 km/h 94 02'39" 22.6 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'39" 22.6 km/h 97 02'40" 22.6 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'40" 22.6 km/h 100 02'40" 22.5 km/h 101 02'40" 22.6 km/h 102 02'40" 22.6 km/h 103 02'39" 22.6 km/h 104 02'38" 22.9 km/h 105 02'40" 22.5 km/h 106 02'39" 22.6 km/h 107 02'40" 22.5 km/h 108 02'40" 22.5 km/h 109 02'41" 22.4 km/h 110 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts4h53m45s
2530 Cal517 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:07 50 - 99 w 00:30:56 100 - 149 w 01:11:00 150 - 199 w 00:32:00 200 - 249 w 00:21:27 250 - 299 w 00:13:54 300 - 349 w 00:11:54 + 350 w 00:31:58
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 694 watts 1m 667 watts 2m 531 watts 5m 434 watts 10m 410 watts 20m 324 watts 40m 255 watts 1h 233 watts
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