Randonnée du 28/11/2016 10km D 320
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11.3 km

+302 m/-322 m

02:51
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Longueur et nombre de points

11.34 km

838 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

302 m

322 m

325 m

177 m

258 m
Date et durée

28 janvier 2016
14:00

28 janvier 2016
17:24

03:24:16

02:51:46

00:32:30
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.1

308 m/h
0h53m25s

-307 m/h
1h00m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 06'23" |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 20'39" | 2.9 km/h | 04'06" |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | 05'31" |
| 5 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'00" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | 11'57" |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'33" |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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