Circuit au départ de la mairie de St Jacques de Darnétal avec passage par le bois du Roule et le stade des violettes
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11.4 km

+138 m/-138 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.43 km

2164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

138 m

160 m

47 m

127 m
Date et durée

14 mai 2024
13:45

14 mai 2024
17:04

03:18:36

02:41:05

00:37:31
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.3

237 m/h
0h25m57s

-250 m/h
0h22m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | 01'16" |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'05" |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | 05'02" |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | 05'37" |
| 6 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'25" |
| 8 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'26" | 3.7 km/h | 20'06" |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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