Aigle-Aï-Leysin avec une spéciale Tour d'Aï au milieu
Actions 3D 22 km
+2042 m/-1196 m
04:24
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Longueur et nombre de points 22.05 km
1508 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2042 m
1196 m
2197 m
415 m
1445 m
Date et durée 11 octobre 2017 08:55
11 octobre 2017 14:12
05:16:12
04:24:47
00:51:25
Vitesses et denivelés horaires 5 km/hDétail »
12.3 km/hau km 0.2
701 m/h2h44m54s
-872 m/h1h14m36s
km Temps Vitesse Pause 1 07'31" 8 km/h 2 09'59" 6 km/h 02'56" 3 15'32" 3.9 km/h 4 15'18" 3.9 km/h 5 07'43" 7.8 km/h 6 10'11" 5.9 km/h 7 08'19" 7.2 km/h 8 08'46" 6.8 km/h 9 11'33" 5.2 km/h 10 09'11" 6.5 km/h 11 13'39" 4.4 km/h 12 14'32" 4.1 km/h 13 17'03" 3.5 km/h 04'42" 14 11'03" 5.4 km/h 15 18'32" 3.2 km/h 01'52" 16 24'33" 2.4 km/h 25'51" 17 23'44" 2.5 km/h 18 07'03" 8.5 km/h 19 08'00" 7.5 km/h 20 06'41" 9 km/h 21 06'07" 9.8 km/h 22 09'07" 6.6 km/h 16'04"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts4h24m47s
2011 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:42 50 - 99 w 00:52:37 100 - 149 w 01:10:04 150 - 199 w 00:44:54 200 - 249 w 00:32:59 250 - 299 w 00:12:08 300 - 349 w 00:07:39 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 337 watts 1m 333 watts 2m 315 watts 5m 270 watts 10m 246 watts 20m 236 watts 40m 215 watts 1h 195 watts
Plus Affichée 665 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
46.5 kilomètres effort
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