Trail des passerelles 40Km 2017

40 Km des passerelles en 2017; premiere grosse course.
TRES DIFFICILE, les 10 derniers KM etaient interminables, j'ai souffert d'un manque d'entrainement evident.

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38.3 km

+1933 m/-1915 m

06:40

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Longueur et nombre de points

38.27 km

1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

1932 m

1916 m

1421 m

490 m

778 m

Date et durée

16 juillet 2017
08:17

16 juillet 2017
15:05

06:48:19

06:40:55

00:07:24

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 16

506 m/h
3h38m37s

-848 m/h
2h07m36s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	06'13"	9.7 km/h
2	06'24"	9.4 km/h
3	05'51"	10.3 km/h
4	06'08"	9.8 km/h
5	08'15"	7.3 km/h
6	08'30"	7.1 km/h
7	09'14"	6.5 km/h
8	07'09"	8.4 km/h
9	08'06"	7.4 km/h
10	11'00"	5.5 km/h
11	14'35"	4.1 km/h
12	17'29"	3.4 km/h
13	20'02"	3 km/h
14	17'37"	3.4 km/h
15	13'24"	4.5 km/h
16	05'40"	10.6 km/h
17	09'09"	6.6 km/h	01'35"
18	05'50"	10.3 km/h
19	06'19"	9.5 km/h
20	10'38"	5.6 km/h
21	10'39"	5.6 km/h
22	06'36"	9.1 km/h
23	08'56"	6.7 km/h
24	08'14"	7.3 km/h	04'03"
25	07'25"	8.1 km/h
26	11'25"	5.3 km/h
27	13'42"	4.4 km/h
28	11'24"	5.3 km/h
29	08'30"	7.1 km/h
30	10'26"	5.7 km/h
31	07'28"	8 km/h
32	27'35"	2.2 km/h	01'46"
33	16'17"	3.7 km/h
34	18'07"	3.3 km/h
35	12'04"	5 km/h
36	09'49"	6.1 km/h
37	09'27"	6.3 km/h
38	07'54"	7.6 km/h