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18.4 km

+553 m/-527 m

05:28
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Longueur et nombre de points

18.37 km

704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

528 m

621 m

251 m

415 m
Date et durée

31 août 2019
09:51

31 août 2019
17:04

07:12:33

05:28:33

01:44:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 17

248 m/h
2h01m00s

-315 m/h
1h35m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | |
| 2 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 24'52" | 2.4 km/h | 24'55" |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 8 | 20'54" | 2.9 km/h | 05'13" |
| 9 | 25'31" | 2.4 km/h | 39'51" |
| 10 | 21'16" | 2.8 km/h | 11'32" |
| 11 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 12 | 21'00" | 2.9 km/h | 04'11" |
| 13 | 24'01" | 2.5 km/h | 14'33" |
| 14 | 20'44" | 2.9 km/h | 03'45" |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | |
| 17 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 18 | 12'16" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 360 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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