74 - D+ Montroc - J2 : les échelles et le lac blanc
2024-06-17
Actions 3D
9.5 km

+828 m/-825 m

04:45
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Longueur et nombre de points

9.47 km

25737 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

828 m

825 m

2239 m

1454 m

1901 m
Date et durée

17 juin 2024
08:49

17 juin 2024
15:58

07:08:55

04:45:14

02:23:41
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 5

360 m/h
2h13m57s

-346 m/h
2h19m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'18" | 2 km/h | 08'59" |
| 2 | 36'41" | 1.6 km/h | 12'23" |
| 3 | 38'01" | 1.6 km/h | 26'28" |
| 4 | 30'37" | 2 km/h | 41'05" |
| 5 | 22'22" | 2.7 km/h | 26'26" |
| 6 | 27'31" | 2.2 km/h | 02'13" |
| 7 | 29'00" | 2.1 km/h | 16'05" |
| 8 | 33'21" | 1.8 km/h | 04'50" |
| 9 | 28'39" | 2.1 km/h | 04'41" |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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