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20.4 km

+886 m/-884 m

04:58
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Longueur et nombre de points

20.37 km

786 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

885 m

885 m

1486 m

673 m

1123 m
Date et durée

11 juillet 2020
09:47

11 juillet 2020
15:26

05:39:12

04:58:40

00:40:32
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.6

490 m/h
1h42m24s

-457 m/h
1h46m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 2 | 21'17" | 2.8 km/h | 04'16" |
| 3 | 33'40" | 1.8 km/h | |
| 4 | 19'36" | 3.1 km/h | 06'24" |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'50" | 4 km/h | 06'24" |
| 7 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 21'13" | 2.8 km/h | 10'40" |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'16" |
| 11 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 12 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 13 | 10'49" | 5.5 km/h | 04'16" |
| 14 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 15 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 17 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 18 | 08'33" | 7 km/h | 04'16" |
| 19 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 20 | 15'05" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 1251 fois et téléchargée 259 fois depuis le 12.07.20 15:53
KME
32.2 kilomètres effort
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