2019-03-01 Bike ride-Bar Hill to Toft O v32k
Actions 3D 32.4 km
+328 m/-334 m
01:52
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Longueur et nombre de points 32.4 km
5117 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
335 m
127 m
54 m
84 m
Date et durée 01 mars 2019 09:40
01 mars 2019 11:52
02:11:41
01:52:35
00:19:06
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
32.2 km/hau km 19.2
682 m/h0h17m47s
-811 m/h0h11m27s
km Temps Vitesse Pause 1 05'44" 10.5 km/h 2 02'47" 21.5 km/h 3 03'03" 19.6 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 03'21" 17.9 km/h 02'52" 6 03'07" 19.3 km/h 7 03'13" 18.7 km/h 8 02'57" 20.4 km/h 9 03'18" 18.1 km/h 10 03'16" 18.3 km/h 11 03'32" 17 km/h 12 03'25" 17.6 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 03'09" 19.1 km/h 09'45" 18 03'28" 17.3 km/h 19 04'07" 14.5 km/h 20 03'09" 19.1 km/h 21 03'53" 15.5 km/h 22 03'40" 16.4 km/h 23 05'04" 11.9 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'43" 16.1 km/h 26 03'54" 15.4 km/h 04'33" 27 03'10" 19 km/h 28 02'27" 24.5 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 02'45" 21.9 km/h 32 03'31" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts1h52m35s
480 Cal256 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:03 50 - 99 w 00:30:40 100 - 149 w 00:21:43 150 - 199 w 00:10:23 200 - 249 w 00:03:58 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 385 watts 1m 250 watts 2m 159 watts 5m 122 watts 10m 111 watts 20m 105 watts 40m 101 watts 1h 90 watts
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