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11.1 km

+183 m/-185 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.12 km

1873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

186 m

79 m

20 m

60 m
Date et durée

10 janvier 2012
14:36

10 janvier 2012
17:19

02:43:30

02:32:45

00:10:45
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.7

261 m/h
0h24m30s

-232 m/h
0h24m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | 03'10" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | 01'30" |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'35" |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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