Grandrupt- Les Zières- Croix des Fourrières- Haut de Belfays- les 4 Bornes- Pré du Chêne.
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11.4 km

+289 m/-285 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1477 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

286 m

784 m

509 m

667 m
Date et durée

09 juin 2016
13:47

09 juin 2016
17:16

03:28:39

02:41:16

00:47:23
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 7.6

270 m/h
0h58m40s

-289 m/h
0h55m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 04'59" |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'50" |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 04'33" |
| 4 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'42" |
| 5 | 12'50" | 4.7 km/h | 08'55" |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'16" |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'15" |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'43" |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'10" | 4.9 km/h | 05'51" |
| 11 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 1330 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.2 kilomètres effort
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