Actions 3D 112 km
+2472 m/-2974 m
11:13
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Longueur et nombre de points 112.11 km
12092 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2471 m
2975 m
1765 m
343 m
1039 m
Date et durée 11 juillet 2022
11 juillet 2022
14:29:48
11:13:39
03:16:09
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
52.4 km/hau km 100.5
496 m/h4h26m22s
-909 m/h2h49m47s
km Temps Vitesse Pause 1 04'46" 12.6 km/h 12'44" 2 04'16" 14.1 km/h 3 06'27" 9.3 km/h 4 07'40" 7.8 km/h 5 05'13" 11.5 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 08'07" 7.4 km/h 9 03'51" 15.6 km/h 10 06'50" 8.8 km/h 11 07'42" 7.8 km/h 12 08'25" 7.1 km/h 13 07'34" 7.9 km/h 14 10'47" 5.6 km/h 15 07'17" 8.2 km/h 16 09'20" 6.4 km/h 01'41" 17 12'02" 5 km/h 02'59" 18 07'30" 8 km/h 19 10'57" 5.5 km/h 20 10'00" 6 km/h 21 05'21" 11.2 km/h 22 08'33" 7 km/h 23 06'46" 8.9 km/h 24 08'29" 7.1 km/h 04'19" 25 13'00" 4.6 km/h 26 13'57" 4.3 km/h 14'56" 27 22'10" 2.7 km/h 28 19'27" 3.1 km/h 03'14" 29 12'24" 4.8 km/h 30 10'07" 5.9 km/h 31 08'52" 6.8 km/h 32 05'47" 10.4 km/h 33 04'20" 13.8 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 05'19" 11.3 km/h 59'25" 36 02'09" 27.8 km/h 37 10'19" 5.8 km/h 38 12'22" 4.9 km/h 39 09'14" 6.5 km/h 40 08'31" 7.1 km/h 07'49" 41 07'52" 7.6 km/h 42 06'02" 10 km/h 43 05'42" 10.5 km/h 44 02'43" 22 km/h 45 03'06" 19.4 km/h 46 03'04" 19.5 km/h 47 05'01" 12 km/h 48 05'04" 11.8 km/h 02'45" 49 03'08" 19.1 km/h 50 03'25" 17.6 km/h 02'19" 51 03'21" 17.9 km/h 52 04'05" 14.7 km/h 53 04'06" 14.6 km/h 54 03'36" 16.7 km/h 17'53" 55 05'33" 10.8 km/h 56 05'22" 11.2 km/h 57 04'36" 13 km/h 58 04'00" 15 km/h 59 04'50" 12.4 km/h 60 06'23" 9.4 km/h 61 03'01" 19.9 km/h 62 04'00" 15 km/h 01'37" 63 02'21" 25.6 km/h 64 04'04" 14.7 km/h 65 02'50" 21.2 km/h 66 03'10" 18.9 km/h 67 02'05" 28.9 km/h 68 02'25" 24.8 km/h 69 06'30" 9.2 km/h 10'05" 70 06'12" 9.7 km/h 71 12'29" 4.8 km/h 72 06'02" 9.9 km/h 73 07'42" 7.8 km/h 74 06'10" 9.7 km/h 75 06'35" 9.1 km/h 76 03'35" 16.7 km/h 77 04'14" 14.2 km/h 78 03'56" 15.3 km/h 79 06'11" 9.7 km/h 80 06'42" 9 km/h 81 05'26" 11 km/h 02'21" 82 03'17" 18.2 km/h 83 04'10" 14.4 km/h 84 03'23" 17.7 km/h 85 03'43" 16.2 km/h 86 04'20" 13.9 km/h 87 01'57" 30.8 km/h 88 02'27" 24.5 km/h 89 06'11" 9.7 km/h 90 02'42" 22.2 km/h 91 02'11" 27.6 km/h 92 03'36" 16.7 km/h 93 02'46" 21.7 km/h 94 01'31" 39.6 km/h 95 02'06" 28.6 km/h 96 04'48" 12.5 km/h 97 04'16" 14.1 km/h 98 06'12" 9.7 km/h 99 03'51" 15.6 km/h 100 03'15" 18.5 km/h 101 04'11" 14.4 km/h 102 03'17" 18.3 km/h 103 05'06" 11.7 km/h 104 04'58" 12.1 km/h 105 06'08" 9.8 km/h 106 04'34" 13.1 km/h 107 04'29" 13.4 km/h 108 05'41" 10.5 km/h 109 08'00" 7.5 km/h 110 10'10" 5.9 km/h 01'31" 111 03'58" 15.1 km/h 112 07'48" 7.7 km/h 50'31"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts11h13m39s
2709 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:08:51 50 - 99 w 02:11:55 100 - 149 w 02:47:57 150 - 199 w 00:39:29 + 350 w 00:04:29
Puissances max fournies 400w 800w 1200w 1600w 2000w w 30s 2335 watts 1m 2335 watts 2m 2329 watts 5m 2290 watts 10m 2223 watts 20m 2090 watts 40m 1876 watts 1h 1597 watts
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