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19.9 km

+438 m/-928 m

03:50
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Longueur et nombre de points

19.89 km

4322 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

438 m

929 m

789 m

81 m

500 m
Date et durée

14 août 2020
08:28

14 août 2020
13:58

05:30:33

03:50:15

01:40:18
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

26 km/h
au km 19

434 m/h
0h56m49s

-485 m/h
1h44m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | |
| 2 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 5 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'53" | 5 km/h | 29'35" |
| 9 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 10 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'55" | 5 km/h | 01'42" |
| 15 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 16 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'29" | 5.2 km/h | 05'15" |
| 18 | 11'05" | 5.4 km/h | 54'27" |
| 19 | 05'45" | 10.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

654 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 20 fois depuis le 10.04.21 14:48
KME
27.4 kilomètres effort
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