Lyon - Mont Verdun le 15/08/2015 avec Alex
Actions 3D 29.7 km
+731 m/-668 m
02:43
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Longueur et nombre de points 29.69 km
1073 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
730 m
668 m
603 m
146 m
314 m
Date et durée 15 août 2015 15:03
15 août 2015 18:09
03:06:19
02:43:43
00:22:36
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
43.7 km/hau km 16.9
576 m/h1h04m19s
-882 m/h0h38m49s
km Temps Vitesse Pause 1 04'53" 12.3 km/h 06'00" 2 03'20" 18 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 06'14" 9.6 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 08'52" 6.8 km/h 9 05'53" 10.2 km/h 10 10'11" 5.9 km/h 11 09'06" 6.6 km/h 01'46" 12 06'58" 8.6 km/h 13 03'40" 16.3 km/h 14 10'51" 5.5 km/h 05'17" 15 09'30" 6.3 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 09'12" 17 05'46" 10.4 km/h 18 05'07" 11.7 km/h 19 06'20" 9.5 km/h 20 05'23" 11.1 km/h 21 04'26" 13.5 km/h 22 04'11" 14.3 km/h 23 07'22" 8.1 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 02'22" 25.3 km/h 26 03'04" 19.5 km/h 27 03'17" 18.2 km/h 28 05'15" 11.4 km/h 29 06'42" 9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h43m43s
792 Cal290 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:38 50 - 99 w 00:29:22 100 - 149 w 00:38:12 150 - 199 w 00:17:49 200 - 249 w 00:05:53 250 - 299 w 00:02:22 300 - 349 w 00:00:21 + 350 w 00:02:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 562 watts 1m 505 watts 2m 383 watts 5m 289 watts 10m 197 watts 20m 157 watts 40m 142 watts 1h 138 watts
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