Départ Callelongue. Montée au Rocher Saint-Michel par le sentier vert n°1. puis, jaune pointillé jusqu'au Pas de la Demi-Lune. Sentier jaune puis sentier vert d'abord Vallon de Malvalon puis Plan des Cailles jusqu'à la calanque de Marseilleveyre.
Retour jusqu'à Callelonge par le GR en passant par la Calanque de la Mounine.
Actions 3D
10.5 km

+592 m/-596 m

03:57
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Longueur et nombre de points

10.52 km

1513 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

591 m

597 m

250 m

1 m

98 m
Date et durée

28 octobre 2020
11:09

28 octobre 2020
16:10

05:00:29

03:57:18

01:03:11
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 0.3

302 m/h
1h23m14s

-257 m/h
1h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'19" |
| 2 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 3 | 28'51" | 2.1 km/h | 28'07" |
| 4 | 30'56" | 1.9 km/h | 01'54" |
| 5 | 25'25" | 2.4 km/h | 04'52" |
| 6 | 24'36" | 2.4 km/h | 02'12" |
| 7 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 8 | 20'30" | 2.9 km/h | 13'33" |
| 9 | 20'13" | 3 km/h | 04'54" |
| 10 | 23'36" | 2.5 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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