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Dopy le 23.09.2018

[23/09/2018] OxybiqueVTT

Rando organisée par VTT Rouen.
Grand parcours sans l'extension de la cavée d'Hénouville (2,5 km)
Actions
3D
48.9 km
+520 m/-513 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

48.93 km
4010 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
520 m
514 m
138 m
37 m
103 m

Date et durée

23 septembre 2018
08:01
23 septembre 2018
11:46
03:44:54
03:38:21
00:06:33

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 3.1

492 m/h
0h46m15s

-1046 m/h
0h21m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
3h38m21s

987 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:5250 - 99 w01:07:52100 - 149 w01:05:25150 - 199 w00:11:02200 - 249 w00:03:08250 - 299 w00:00:57300 - 349 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m311 watts2m274 watts5m196 watts10m164 watts20m125 watts40m117 watts1h111 watts

Plus

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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