10.1.2019 Saint-Martin en Coailleux
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12.5 km

+404 m/-405 m

03:40
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Longueur et nombre de points

12.49 km

781 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

406 m

889 m

484 m

717 m
Date et durée

10 janvier 2019
09:12

10 janvier 2019
13:27

04:14:57

03:40:07

00:34:50
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

267 m/h
1h29m12s

-263 m/h
1h29m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 3 | 23'40" | 2.5 km/h | 08'28" |
| 4 | 20'38" | 2.9 km/h | 13'37" |
| 5 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'27" |
| 6 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | 02'42" |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'27" |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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