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12.7 km

+213 m/-208 m

03:01
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Longueur et nombre de points

12.65 km

1377 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

213 m

208 m

196 m

88 m

136 m
Date et durée

21 avril 2019
10:45

21 avril 2019
14:41

03:56:24

03:01:53

00:54:31
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.7

194 m/h
0h55m38s

-226 m/h
0h42m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | 05'53" |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 48'38" |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

302 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 27 fois depuis le 02.05.21 17:22
KME
15.5 kilomètres effort
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