Actions 3D 30.2 km
+1337 m/-1345 m
03:17
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Segments Association des segments
Commentaires Par
Julien.Lebugle le 08.10.19 09:56
une bonne partie impraticable en vtt
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Longueur et nombre de points 30.16 km
5492 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1336 m
1345 m
338 m
145 m
235 m
Date et durée 26 février 2012 09:41
26 février 2012 12:59
03:18:48
03:17:11
00:01:37
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
18.3 km/hau km 3.9
768 m/h1h25m18s
-1101 m/h1h00m43s
km Temps Vitesse Pause 1 04'34" 13.1 km/h 2 04'33" 13.2 km/h 3 07'23" 8.1 km/h 4 05'04" 11.8 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 06'40" 9 km/h 7 05'09" 11.6 km/h 8 05'47" 10.4 km/h 9 06'11" 9.7 km/h 10 05'22" 11.2 km/h 11 06'54" 8.7 km/h 12 07'40" 7.8 km/h 13 04'54" 12.2 km/h 14 04'21" 13.8 km/h 15 05'03" 11.9 km/h 16 11'32" 5.2 km/h 17 05'54" 10.2 km/h 18 08'29" 7.1 km/h 19 06'23" 9.4 km/h 20 05'22" 11.2 km/h 21 06'16" 9.6 km/h 22 05'32" 10.8 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 07'39" 7.8 km/h 25 07'32" 8 km/h 26 05'36" 10.7 km/h 27 05'38" 10.6 km/h 28 09'47" 6.1 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 13'36" 4.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts3h17m11s
1176 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:20 50 - 99 w 00:22:00 100 - 149 w 00:21:02 150 - 199 w 00:23:40 200 - 249 w 00:19:22 250 - 299 w 00:13:25 300 - 349 w 00:05:42 + 350 w 00:04:14
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 626 watts 1m 577 watts 2m 427 watts 5m 265 watts 10m 239 watts 20m 195 watts 40m 184 watts 1h 181 watts
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