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mathvdb le 13.09.2015

Rando kayak de mer - Quend Plage - Berck - Baie d'AuthieAviron/Kayak

Rando kayak de mer au départ de Quend Plage
Embarquement à PM - 2h
Retour de Berck après la renverse du courant
Actions
3D
22 km
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22 km
399 pts

Date et durée

13 septembre 2015
11:19
13 septembre 2015
15:19
03:59:53
03:26:16
00:33:37

Vitesses

6.4 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 3

Fréquence cardiaque

107 bpm
107 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:59:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Plus

Affichée 1514 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
51648 [Légende]
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