4th outing out after my accident. Testing legs.
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16.3 km

+946 m/-942 m

04:07
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Longueur et nombre de points

16.29 km

3339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

946 m

943 m

1298 m

362 m

779 m
Date et durée

03 mars 2019
09:27

03 mars 2019
14:06

04:39:18

04:07:22

00:31:56
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

21.4 km/h
au km 15.6

322 m/h
2h53m25s

-797 m/h
1h08m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'57" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'00" |
| 3 | 20'39" | 2.9 km/h | 02'22" |
| 4 | 19'49" | 3 km/h | |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 6 | 24'56" | 2.4 km/h | |
| 7 | 28'35" | 2.1 km/h | |
| 8 | 24'18" | 2.5 km/h | 13'49" |
| 9 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 10 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'31" |
| 11 | 10'39" | 5.6 km/h | 02'29" |
| 12 | 09'04" | 6.6 km/h | |
| 13 | 08'47" | 6.8 km/h | 04'18" |
| 14 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 15 | 04'26" | 13.5 km/h | |
| 16 | 04'14" | 14.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

753 Cal
183 Cal/h
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