Les copains randonneurs du 04
Au départ de Saumane, une longue et belle randonnée en boucle avec visite des bergeries dont quelques unes sont restaurées
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19.7 km

+897 m/-895 m

05:56
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Longueur et nombre de points

19.71 km

2100 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

897 m

895 m

1530 m

876 m

1202 m
Date et durée

08 avril 2019
07:41

08 avril 2019
16:30

08:49:33

05:56:00

02:53:33
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 16

306 m/h
2h45m57s

-385 m/h
2h11m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'20" | 3.5 km/h | 04'45" |
| 2 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'34" | 3.2 km/h | 06'47" |
| 4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 5 | 19'04" | 3.1 km/h | 01'31" |
| 6 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'49" | 3.6 km/h | 09'47" |
| 8 | 21'18" | 2.8 km/h | 08'47" |
| 9 | 22'06" | 2.7 km/h | 06'34" |
| 10 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 12 | 23'41" | 2.5 km/h | 04'24" |
| 13 | 19'51" | 3 km/h | 106'36" |
| 14 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'55" |
| 15 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 16 | 12'54" | 4.6 km/h | 03'18" |
| 17 | 14'59" | 4 km/h | 12'43" |
| 18 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 19 | 22'31" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

848 Cal
143 Cal/h
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KME
31.7 kilomètres effort
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