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20.3 km

+109 m/-115 m

05:06
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Longueur et nombre de points

20.33 km

1684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

115 m

31 m

-9 m

3 m
Date et durée

25 avril 2019
09:59

25 avril 2019
16:24

06:24:52

05:06:50

01:18:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 16.8

173 m/h
0h26m08s

-145 m/h
0h23m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | 07'17" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | 01'49" |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | 10'02" |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'00" |
| 6 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'37" |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 16'50" | 3.6 km/h | 06'24" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'33" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 30'24" |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | 05'48" |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'50" | 4 km/h | 05'02" |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'50" | 4.3 km/h | 05'06" |
| 17 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 18 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 19 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 20 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

332 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 493 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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