PR 9 R
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12.9 km

+480 m/-480 m

04:16
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Longueur et nombre de points

12.92 km

169 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

479 m

480 m

1705 m

1326 m

1530 m
Date et durée

06 août 2021
11:11

06 août 2021
15:28

04:16:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 3.1

313 m/h
1h26m34s

-221 m/h
1h59m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 19'51" | 3 km/h | |
| 3 | 19'56" | 3 km/h | |
| 4 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 5 | 19'52" | 3 km/h | |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 19'43" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 629 fois et téléchargée 29 fois depuis le 09.08.21 15:27
KME
19.3 kilomètres effort
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