OC GIF VTT - 20/11/2021 - Ecole VTT / Le Moulon - Polytechnique
Actions 3D 26 km
+157 m/-160 m
02:26
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Longueur et nombre de points 26.02 km
1887 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
161 m
160 m
62 m
123 m
Date et durée 20 novembre 2021 14:12
20 novembre 2021 17:19
03:06:55
02:26:14
00:40:41
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
31.9 km/hau km 7.4
284 m/h0h18m02s
-512 m/h0h10m10s
km Temps Vitesse Pause 1 07'36" 7.9 km/h 03'59" 2 04'56" 12.2 km/h 3 06'27" 9.3 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 5 10'50" 5.5 km/h 6 06'08" 9.8 km/h 02'59" 7 06'04" 9.9 km/h 8 04'35" 13.1 km/h 9 04'51" 12.4 km/h 10 07'41" 7.8 km/h 05'05" 11 05'13" 11.5 km/h 03'50" 12 04'10" 14.4 km/h 13 05'34" 10.8 km/h 14 07'51" 7.6 km/h 21'05" 15 04'15" 14.1 km/h 16 04'25" 13.6 km/h 17 03'05" 19.5 km/h 18 06'14" 9.6 km/h 01'31" 19 06'28" 9.3 km/h 20 03'14" 18.5 km/h 02'12" 21 06'07" 9.8 km/h 22 04'59" 12 km/h 23 06'06" 9.8 km/h 24 05'01" 12 km/h 25 06'19" 9.5 km/h 26 03'08" 19.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 47 Watts2h26m14s
392 Cal161 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:34 50 - 99 w 00:38:00 100 - 149 w 00:19:45 150 - 199 w 00:02:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 177 watts 1m 176 watts 2m 163 watts 5m 132 watts 10m 119 watts 20m 101 watts 40m 83 watts 1h 78 watts
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