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JB78 le 19.12.2019

BOISDE ROCHEFORT 3Marche Sportive

Actions
3D
11.2 km
+214 m/-229 m
02:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.23 km
7815 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
214 m
230 m
161 m
99 m
126 m

Date et durée

19 décembre 2019
09:15
19 décembre 2019
11:49
02:33:40
02:08:49
00:24:51

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 3.6

323 m/h
0h32m08s

-312 m/h
0h35m51s

Dépense calorique (estimation)

315 Cal
147 Cal/h

Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 20 fois depuis le 08.04.22 18:12
345312 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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