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neilbgr le 03.02.2019

Rando-course

Entrainement mode "rando-course". Boucle sympathique.

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3D

14.3 km

+760 m/-785 m

02:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

14.34 km

2137 pts

Denivelé et altitude

759 m

786 m

382 m

31 m

138 m

Date et durée

03 février 2019
15:15

03 février 2019
17:22

02:07:21

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 0.3

650 m/h
1h04m39s

-1126 m/h
0h37m49s

Fréquence cardiaque

109 bpm

199 bpm

160 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

142 Watts
2h07m21s

1042 Cal
491 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 445 fois et téléchargée 38 fois depuis le 05.02.19 10:38

8317888 [Légende]

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