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18.6 km

+257 m/-281 m

05:02
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Longueur et nombre de points

18.58 km

1956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

282 m

43 m

-5 m

11 m
Date et durée

25 juin 2022
08:30

25 juin 2022
15:43

07:12:53

05:02:50

02:10:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.4

192 m/h
0h44m27s

-246 m/h
0h42m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'13" |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 6 | 17'46" | 3.4 km/h | 14'55" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | 08'42" |
| 10 | 16'39" | 3.6 km/h | 03'57" |
| 11 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'15" |
| 12 | 15'40" | 3.8 km/h | 05'06" |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | 81'26" |
| 14 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 15 | 20'49" | 2.9 km/h | |
| 16 | 15'35" | 3.8 km/h | 08'54" |
| 17 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 18 | 16'24" | 3.7 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 33 fois depuis le 21.08.22 11:38
KME
22.1 kilomètres effort
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