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adrien.seguret le 01.12.2020

Etape 6 - GR A1 > trace [3]Trail

Actions
3D
77.2 km
+4172 m/-4116 m
09:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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12311742-GR A1Trace [2]Trace [3]Trace [4]Trace [5]Trace [6]Trace [7]

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Longueur et nombre de points

77.18 km
3847 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
4172 m
4116 m
1058 m
88 m
620 m

Date et durée

01 décembre 2020
14:05
01 décembre 2020
23:40
09:35:16

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 56.3

1007 m/h
4h05m22s

-1087 m/h
3h44m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
9h35m16s

5259 Cal
549 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w03:56:06100 - 149 w02:16:26150 - 199 w01:11:05200 - 249 w00:34:03250 - 299 w00:26:30300 - 349 w00:20:56+ 350 w00:49:47

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s744 watts1m715 watts2m694 watts5m594 watts10m475 watts20m320 watts40m252 watts1h218 watts

Plus

Affichée 519 fois et téléchargée 116 fois depuis le 14.05.21 21:05
KME
132.6 kilomètres effort
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