2015-10-08 Walk from Grandris
Actions 3D
23.2 km

+922 m/-896 m

05:19
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Longueur et nombre de points

23.24 km

4297 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

921 m

897 m

950 m

455 m

739 m
Date et durée

08 octobre 2015
09:08

08 octobre 2015
15:21

06:12:44

05:19:30

00:53:14
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 18.4

380 m/h
2h09m51s

-398 m/h
2h04m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'06" |
| 2 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'40" |
| 3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 4 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'32" |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'34" |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | 03'20" |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'36" |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
| 13 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'37" | 3.8 km/h | 28'28" |
| 15 | 14'57" | 4 km/h | 03'29" |
| 16 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 17 | 15'05" | 4 km/h | |
| 18 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'21" |
| 20 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 21 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 23 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

975 Cal
183 Cal/h
Plus

Affichée 544 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.4 kilomètres effort
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