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11.5 km

+592 m/-593 m

03:38
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Longueur et nombre de points

11.46 km

2218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

592 m

594 m

666 m

135 m

347 m
Date et durée

26 février 2019
10:56

26 février 2019
14:56

04:00:29

03:38:04

00:22:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.3

383 m/h
1h29m43s

-407 m/h
1h25m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 3 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'27" | 3.3 km/h | 07'27" |
| 5 | 21'38" | 2.8 km/h | 03'24" |
| 6 | 25'39" | 2.3 km/h | |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | 07'55" |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'39" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

571 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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