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Châteauneuf par les voies vertesCyclotourismeTrace cachée

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3D
34.8 km
+107 m/-87 m
01:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

34.77 km
6137 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
87 m
155 m
118 m
135 m

Date et durée

04 janvier 2024
13:33
04 janvier 2024
15:55
02:22:06
01:44:44
00:37:22

Vitesses et denivelés horaires

19.9 km/h
Détail »

30 km/h
au km 24.4

578 m/h
0h02m50s

-827 m/h
0h01m04s

Fréquence cardiaque

78 bpm
140 bpm

101 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:12FC1♡ 55-131Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:21FC2♡ 131-149Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
1h44m44s

579 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:3950 - 99 w00:29:34100 - 149 w00:53:08150 - 199 w00:04:24200 - 249 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m223 watts2m207 watts5m194 watts10m169 watts20m143 watts40m129 watts1h114 watts

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8210514 [Légende]
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3035SB - Tournon-sur-Rhône /Satillieu 3036OT - Valence/Corniche de l'Eyrieux 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil
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