Randonnée pédestre effectuée le 7 janvier 2019
Actions 3D
10.5 km

+177 m/-180 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.48 km

874 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

180 m

314 m

203 m

242 m
Date et durée

07 janvier 2019
09:09

07 janvier 2019
11:51

02:41:32

02:23:26

00:18:06
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.3

247 m/h
0h39m03s

-236 m/h
0h41m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 3 | 20'30" | 2.9 km/h | 12'27" |
| 4 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'59" | 5 km/h | 03'54" |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | 01'45" |
| 10 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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