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serge.raidon le 28.02.2017

Sortie 28/02/17

Sortie 28/02/17 avec jeremy et Serge

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3D

15.7 km

+393 m/-432 m

01:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.72 km

1324 pts

Denivelé et altitude

393 m

432 m

334 m

121 m

269 m

Date et durée

28 février 2017
17:51

28 février 2017
19:35

01:44:07

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

192.1 km/h
au km 0.2

684 m/h
0h24m43s

-729 m/h
0h27m16s

Fréquence cardiaque

69 bpm

153 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h44m07s

691 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 601 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25

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