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jfguerrin le 06.02.2017

VTT du lundi 6 fevrier 2017 (à 2)VTT

Christian m'ayant proposé de faire du VTT un lundi, j'ai accepté (bizarre non !). Bonne pioche car il y a eu de la bruine le matin et en fin d'après midi mais pas pendant notre sortie. Étonnamment les sols n'étaient (presque) pas boueux, mais vers Conflandey les planches du pont sur la Lanterne étaient glissantes et j'ai chuté. J'en ai immédiatement profité pour suggérer de rentrer au plus court...
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3D
20.7 km
+185 m/-187 m
01:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.74 km
939 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
185 m
187 m
279 m
202 m
227 m

Date et durée

06 février 2017
13:55
06 février 2017
15:48
01:53:30
01:50:10
00:03:20

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 6.8

397 m/h
0h18m28s

-752 m/h
0h10m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
1h50m10s

410 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:2850 - 99 w00:30:41100 - 149 w00:19:25150 - 199 w00:06:42200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s403 watts1m320 watts2m242 watts5m134 watts10m116 watts20m98 watts40m90 watts1h84 watts

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