Une marche en plaine, sans réelle difficulté. Peu d'ombrages, donc à éviter par forte chaleur.
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11.8 km

+104 m/-101 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.82 km

1096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

101 m

242 m

216 m

231 m
Date et durée

01 octobre 2017
10:47

01 octobre 2017
14:58

04:10:51

02:49:56

01:20:55
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.5

158 m/h
0h12m36s

-159 m/h
0h11m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | 21'39" |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | 30'23" |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'22" |
| 9 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'19" |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | 23'47" |
| 11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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