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12.2 km

+117 m/-134 m

03:16
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Longueur et nombre de points

12.15 km

946 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

116 m

134 m

72 m

3 m

47 m
Date et durée

08 septembre 2020
09:02

08 septembre 2020
12:49

03:46:43

03:16:26

00:30:17
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.4

175 m/h
0h24m06s

-215 m/h
0h21m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'11" | 3.5 km/h | 03'20" |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 08'14" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 20'57" | 2.9 km/h | 01'30" |
| 8 | 18'16" | 3.3 km/h | 04'28" |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | 03'55" |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'10" |
| 12 | 19'12" | 3.1 km/h | 02'33" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 397 fois et téléchargée 37 fois depuis le 25.09.20 18:11
KME
13.8 kilomètres effort
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