20-S073 - CAF IDF - Tour des Cerces
Trace enregistrée LBO
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13.6 km

+304 m/-455 m

02:09
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Longueur et nombre de points

13.59 km

3342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

303 m

455 m

1771 m

1506 m

1667 m
Date et durée

10 mars 2020
10:24

10 mars 2020
13:12

02:48:07

02:09:50

00:38:17
Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

216.3 km/h
au km 7.9

256 m/h
1h04m30s

-1606 m/h
0h14m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 2 | 05'20" | 11.2 km/h | |
| 3 | 05'35" | 10.7 km/h | 03'48" |
| 4 | 01'48" | 33.4 km/h | |
| 5 | 14'26" | 4.2 km/h | 07'55" |
| 6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 8 | 18'56" | 3.2 km/h | 01'25" |
| 9 | 10'22" | 5.8 km/h | 08'54" |
| 10 | 11'16" | 5.3 km/h | 01'40" |
| 11 | 07'59" | 7.5 km/h | 10'25" |
| 12 | 02'32" | 23.7 km/h | |
| 13 | 08'41" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
142 Cal/h
Plus

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