Boucle de 14 km, dénivelé 560 m
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14 km

+531 m/-553 m

04:32
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Longueur et nombre de points

13.97 km

1491 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

554 m

613 m

238 m

425 m
Date et durée

15 mars 2017
09:25

15 mars 2017
16:02

06:36:48

04:32:08

02:04:40
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 2.8

260 m/h
1h56m33s

-341 m/h
1h27m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'43" | 3.6 km/h | 20'12" |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | 04'14" |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | 05'31" |
| 4 | 22'14" | 2.7 km/h | 05'15" |
| 5 | 22'50" | 2.6 km/h | 07'13" |
| 6 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | |
| 8 | 24'06" | 2.5 km/h | 49'11" |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | 05'33" |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 11 | 20'36" | 2.9 km/h | 05'21" |
| 12 | 30'12" | 2 km/h | 15'39" |
| 13 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'31" |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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