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18.3 km

+380 m/-388 m

04:50
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Longueur et nombre de points

18.32 km

3011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

388 m

1082 m

968 m

1022 m
Date et durée

02 juin 2019
09:20

02 juin 2019
15:53

06:33:20

04:50:44

01:42:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

241 m/h
1h02m59s

-229 m/h
1h12m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'31" | 3.2 km/h | 08'03" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | 03'24" |
| 5 | 21'15" | 2.8 km/h | 09'57" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | 05'06" |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'27" |
| 9 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'32" | 4.1 km/h | 56'18" |
| 12 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'04" |
| 14 | 14'54" | 4 km/h | 06'18" |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 16 | 14'58" | 4 km/h | 02'12" |
| 17 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 18 | 16'11" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 20 fois depuis le 04.06.19 18:27
KME
23.4 kilomètres effort
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