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10.6 km

+45 m/-189 m

01:08
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Longueur et nombre de points

10.65 km

501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

44 m

189 m

200 m

56 m

109 m
Date et durée

13 juillet 2009
16:11

13 juillet 2009
17:19

01:08:02
Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

14 km/h
au km 10.5

363 m/h
0h07m14s

-569 m/h
0h10m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 2 | 05'41" | 10.6 km/h | |
| 3 | 05'28" | 11 km/h | |
| 4 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 5 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 6 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 7 | 06'00" | 10 km/h | |
| 8 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 9 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 10 | 09'11" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 334 fois et téléchargée 34 fois depuis le 12.03.21 17:50
KME
11.7 kilomètres effort
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