7 oct. 2021 à 9h par M Robelet
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15 km

+475 m/-474 m

04:30
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Longueur et nombre de points

14.98 km

1114 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

474 m

724 m

428 m

534 m
Date et durée

07 octobre 2021
08:45

07 octobre 2021
16:34

07:49:22

04:30:22

03:19:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.2

287 m/h
1h32m11s

-274 m/h
1h33m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'26" | 3.3 km/h | 09'51" |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'24" |
| 4 | 18'37" | 3.2 km/h | 02'52" |
| 5 | 26'34" | 2.3 km/h | 19'52" |
| 6 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'26" |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 8 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'25" |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | 01'59" |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | 148'13" |
| 13 | 21'23" | 2.8 km/h | 03'06" |
| 14 | 24'00" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.10.21 17:06
KME
21.3 kilomètres effort
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