Boucle de 13 km avec 500 m de dénivelé cumulé
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13.1 km

+493 m/-503 m

04:04
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Longueur et nombre de points

13.06 km

248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

493 m

504 m

574 m

262 m

421 m
Date et durée

25 novembre 2015
10:24

25 novembre 2015
16:11

05:46:26

04:04:45

01:41:41
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.1

289 m/h
1h38m36s

-261 m/h
1h51m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 2 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 3 | 25'43" | 2.3 km/h | 07'43" |
| 4 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'44" |
| 6 | 16'55" | 3.5 km/h | 47'35" |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 13'46" |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | 07'49" |
| 9 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'16" |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | 07'59" |
| 12 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 13 | 19'46" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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