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11.9 km

+437 m/-449 m

03:55
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Longueur et nombre de points

11.92 km

485 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

436 m

449 m

251 m

193 m

227 m
Date et durée

14 novembre 2023
12:45

14 novembre 2023
16:40

03:55:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 2.1

240 m/h
1h03m15s

-186 m/h
1h24m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'45" | 3 km/h | |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 4 | 19'53" | 3 km/h | |
| 5 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'51" | 3 km/h | |
| 8 | 19'41" | 3 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'48" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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