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16.2 km

+350 m/-361 m

04:52
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Longueur et nombre de points

16.19 km

2856 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

349 m

362 m

378 m

251 m

307 m
Date et durée

13 mars 2020
09:07

13 mars 2020
15:17

06:09:59

04:52:39

01:17:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.2

239 m/h
1h22m13s

-215 m/h
1h26m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'09" | 3.7 km/h | 05'00" |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 04'09" |
| 3 | 16'12" | 3.7 km/h | 06'54" |
| 4 | 24'02" | 2.5 km/h | 01'47" |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'08" |
| 7 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 45'07" |
| 9 | 19'41" | 3 km/h | |
| 10 | 17'26" | 3.4 km/h | 06'28" |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 13 | 20'06" | 3 km/h | 03'47" |
| 14 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 15 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 39 fois depuis le 13.03.20 21:13
KME
20.9 kilomètres effort
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