Randonnée avec le GR4 à travers les Alpes de Haute-Provence et les Alpes Maritimes de Rougon à Grasse. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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62.8 km
+3609 m/-3510 m
08:47
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Détails
Randonnée avec le GR4 à travers les Alpes de Haute-Provence et les Alpes Maritimes de Rougon à Grasse. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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Longueur et nombre de points
62.8 km
1543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3608 m
3511 m
1509 m
445 m
958 m
Date et durée
25 mars 2017
18:33
15 mai 2019
09:06
781 jours
08:47:00
Vitesses et denivelés horaires
7.2 km/h
Détail »
41.9 km/h
au km 15.2
893 m/h
3h56m00s
-864 m/h
3h58m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'53" | 8.7 km/h | |
| 2 | 09'08" | 6.6 km/h | |
| 3 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 4 | 09'15" | 6.5 km/h | |
| 5 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 6 | 07'45" | 7.7 km/h | |
| 7 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 8 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 9 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 10 | 07'29" | 8 km/h | |
| 11 | 08'27" | 7.1 km/h | |
| 12 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 13 | 07'10" | 8.4 km/h | |
| 14 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 15 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 16 | 06'01" | 10 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | 16'00" |
| 18 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 19 | 05'06" | 11.8 km/h | |
| 20 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 21 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 22 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 23 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 24 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 25 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 26 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 27 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 28 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 29 | 10'34" | 5.7 km/h | 28'00" |
| 30 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 31 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 32 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 33 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 34 | 06'38" | 9 km/h | |
| 35 | 07'01" | 8.5 km/h | |
| 36 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 37 | 13'12" | 4.5 km/h | 04'20" |
| 38 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 39 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 40 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 41 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 42 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 43 | 08'41" | 6.9 km/h | |
| 44 | 10'42" | 5.6 km/h | 18'00" |
| 45 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 46 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 47 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 48 | 04'41" | 12.8 km/h | 1123419'30" |
| 49 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 50 | 07'56" | 7.6 km/h | |
| 51 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 52 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 53 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 54 | 06'21" | 9.4 km/h | |
| 55 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 56 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 57 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 58 | 05'17" | 11.4 km/h | |
| 59 | 07'48" | 7.7 km/h | |
| 60 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 61 | 04'26" | 13.5 km/h | |
| 62 | 06'12" | 9.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3513 Cal
400 Cal/h
Plus
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KME
110.6 kilomètres effort
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