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Commentaires Longueur et nombre de points 71.27 km
12782 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1382 m
1369 m
1108 m
646 m
836 m
Date et durée 08 septembre 2026 09:17
08 septembre 2026 13:04
03:46:45
03:36:55
00:09:50
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
69.8 km/hau km 33.5
690 m/h1h47m18s
-2269 m/h0h31m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 2 02'58" 20.2 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 04'36" 13 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 04'26" 13.5 km/h 7 03'25" 17.5 km/h 8 03'38" 16.5 km/h 9 04'19" 13.9 km/h 10 04'29" 13.4 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 01'50" 32.8 km/h 13 01'41" 35.6 km/h 14 01'35" 38 km/h 15 01'37" 37.1 km/h 16 01'36" 37.6 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 01'52" 32.1 km/h 20 02'43" 22 km/h 21 03'11" 18.9 km/h 22 01'55" 31.3 km/h 23 03'08" 19.2 km/h 24 02'10" 27.7 km/h 25 01'51" 32.4 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'54" 20.7 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 03'20" 30 02'38" 22.9 km/h 31 04'49" 12.5 km/h 32 05'35" 10.8 km/h 33 05'24" 11.1 km/h 34 01'21" 44.6 km/h 35 05'46" 10.4 km/h 36 05'29" 11 km/h 37 06'10" 9.7 km/h 38 05'57" 10.1 km/h 39 02'08" 28 km/h 02'45" 40 01'09" 52.2 km/h 41 01'09" 51.8 km/h 42 01'10" 51.7 km/h 43 01'10" 51.6 km/h 44 01'52" 32.3 km/h 45 03'31" 17.1 km/h 46 04'15" 14.1 km/h 03'45" 47 02'34" 23.4 km/h 48 04'00" 15 km/h 49 05'42" 10.5 km/h 50 04'12" 14.3 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 01'41" 35.7 km/h 53 01'01" 59.2 km/h 54 03'36" 16.7 km/h 55 03'20" 18 km/h 56 03'32" 17 km/h 57 04'36" 13 km/h 58 04'39" 12.9 km/h 59 04'06" 14.6 km/h 60 02'03" 29.3 km/h 61 02'09" 27.9 km/h 62 01'10" 51.6 km/h 63 01'13" 49.3 km/h 64 01'30" 39.9 km/h 65 01'52" 32.3 km/h 66 01'21" 44.4 km/h 67 01'54" 31.5 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'59" 20.1 km/h 70 03'07" 19.3 km/h 71 03'58" 15.1 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
146 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:26:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:20:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 142 Watts3h36m55s
1764 Cal488 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:58 50 - 99 w 00:26:54 100 - 149 w 00:33:43 150 - 199 w 01:06:29 200 - 249 w 00:50:06 250 - 299 w 00:03:05 300 - 349 w 00:01:37 + 350 w 00:00:27
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 383 watts 1m 338 watts 2m 290 watts 5m 222 watts 10m 208 watts 20m 190 watts 40m 189 watts 1h 178 watts
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